Rogan josh met groenten
Tilda Pure Basmati-rijst is het perfecte bijgerecht bij deze zalige curry. Warm een zakje op in de magnetron, zodat je op een drukke doordeweekse avond snel aan tafel kunt en meer tijd overhoudt om te genieten. Als je zin hebt in een niet-vegetarische versie, neem dan eens een kijkje op onze receptpagina voor rogan josh met lamsvlees.
- 31 - 60 minuten
- Makkelijk
- 2 personen
Bereidingswijze
Ingrediënten
Ingrediënten
- 1 zakje Tilda Pure Basmati
- 150 g krieltjes, in blokjes
- 150 g bloemkoolroosjes
- 150 g kleine wortels, gehalveerd
- 2 el olie
- 1 ui, gesnipperd
- 1 teen knoflook, geperst
- 1 duimgroot stuk gember, geraspt
- 3 el rogan josh-pasta (vegan indien gewenst)
- 1/2 tl geroosterd zwart uienzaad
- Blik tomatenblokjes (à 200 g)
- 200 ml water
- 100 g kikkererwten, uitgelekt
- 1 grote tomaat, in kwarten
- Zout en zwarte peper naar smaak
Bereidingswijze
-
Kook de krieltjes, bloemkool en wortels 10-15 gaar in kokend water. Giet af en laat afkoelen.
-
Verhit de olie in een grote pan, voeg de ui, knoflook en gember toe en laat zo'n 5 minuten bakken tot de ingrediënten zacht zijn.
-
Voeg de rogan josh-pasta en het zwarte uienzaad toe en verhit enkele minuten.
-
Voeg de tomatenblokjes, gekookte groenten, kikkererwten en het water toe en laat 5-10 minuten zachtjes koken.
-
Voeg de verse tomaatparten toe en verhit enkele minuten.
-
Breng op smaak met peper en zout en serveer heet.
-
Verhit de Tilda Pure Basmati volgens de instructies op de verpakking en serveer bij de curry.
