
Indiaase Maaltijd
Tilda Dal Palak
Vegetarisch
Dit populaire bonengerecht uit Noord-India is het perfecte comfort food. De milde saus is bereid met verschillende peulvruchten en verrijkt met verse spinazie, knoflook en komijn. Dal palak combineert goed met verse roti, basmatirijst en raita. Voeg eventueel verse spinazie en rode peper toe om je gerecht nog meer karakter te geven.
Voedingswaarden
Gemiddelde waarden | Voedingswaarde per 100g |
---|---|
Energie | 345kJ/82kcal |
Vet | 2.7g |
waarvan verzadigde vetten | 0.3g |
Koolhydraten | 9.5g |
waarvan suikers | 1.2g |
Vezels | 1.9g |
Eiwitten | 4g |
Zout | 0.76g |