أرز جاف
أرز بسمتي بني كامل الحبوب
خالٍ من الغلوتين
نباتي
نباتي صارم
مع وجود طبقة النخالة سليمة ، يكون للأرز نكهة مميزة من الجوز. إنه غني بالمغذيات والألياف الطبيعية ، مما يجعله الأرز النهائي لنمط حياة صحي. كما أن له مؤشر جلايسيمي منخفض إلى متوسط. إنه لذيذ في الحساء والسلطات ومخاليط الخضار مثل الراتاتوي والأطباق ذات النكهة القوية.
| قيم نموذجية | لكل 100 غم | |
|---|---|---|
| الطاقة | 1487kJ / 351kcal | 892kJ / 213kcal |
| دهون | 2.8g | 1.7g |
| من أي دهون مشبعة | 0.6g | 0.4g |
| كربوهيدرات | 71.2g | 42.7g |
| من أي سكريات | 1.1g | 0.7g |
| ألياف | 3.4g | 2.0g |
| بروتين | 8.6g | 5.2g |
| ملح | 0.01g |